¿Te gusta el ramen? Es posible disfrutar de este plato popular en la comida asiática de una forma saludable, más ligera y apto para veganos. Además, este ramen cuenta con tofu, una proteína que es fuente de calcio, hierro y otros minerales.
TIEMPO: 30 minutos
INGREDIENTES (4 personas)
- 1 cebolla
- 10 setas shiitake
- 200 g de tofu natural
- 5 cm de alga kombu
- 20 ramitas de cebollino
- 3 cm de jengibre fresco
- 200 g de pasta para ramen
- Sal
PREPARACIÓN
- Paso 1. En una cazuela, incorporar un litro y medio de agua y llevar a ebullición.
- Paso 2. Mientras está hirviendo, añadir sal y el alga kombu.
- Paso 3. Picar la cebolla y añadir también a la cazuela.
- Paso 4. Cuando vuelva a hervir, añadir las setas shiitake laminadas y el tofu troceado.
- Paso 5. Cocinar durante 20 minutos y añadir a continuación la pasta para ramen. Hay que tener en cuenta la pasta elegida. Mirar siempre antes las instrucciones, ya que puede variar el tiempo de cocción.
- Paso 6. Una vez todos los ingredientes estén cocinados, rallar el jengibre muy fino, colarlo y extraer el jugo. Luego añadir a la sopa.
- Paso 7. Servir en un bol y decorar con bastante cebollino.