Una opción perfecta para seguir consumiendo fruta es con batidos. Este batido de uva es perfecto para 2 personas y contiene multitud de propiedades. La uva contiene vitamina C y muchos minerales como potasio, cobre, hierro, calcio, fósforo o magnesio.

TIEMPO: 5 minutos

INGREDIENTES (2 personas)

• 250 gramos de uvas rojas
• 100 gramos de acelgas
• 100 gramos de lechuga
• 1 cucharada de semillas de lino
• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
• 1 cucharadita de jengibre en polvo
• 200 ml de agua filtrada o alcalina

PREPARACIÓN

• Batir juntos todos los ingredientes. Ajustar la cantidad de agua si lo deseas más líquido.